Công thức mực sữa sốt tương đậm vị này hẳn sẽ là món để cả nhà gắp ra gắp vào đấy!
Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất

MÓN MỰC:

Nếu đã khá quen thuộc với những món thịt heo, gà, tôm, cá mỗi ngày thì món mực sữa này sẽ là một gợi ý hay ho cho bữa ăn đầu tuần của bạn đấy! Mực sữa dai mềm ăn kèm với sốt tương đậm đà sẽ rất đưa cơm, lại đặc biệt hợp ăn trong ngày lạnh nữa chứ!

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 1

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 2


MÓN RAU:

Để đi kèm với món mực lạ miệng ở trên, chúng ta sẽ làm rau muống xào tỏi vô cùng quen thuộc nhé! Bạn để chảo nóng, phi thơm tỏi rồi cho rau vào xào nhanh ở lửa lớn là hoàn tất!

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 3


MÓN CANH:

Canh khoai sọ hầm xương là một trong những món canh giúp trôi cơm nhất đấy. Khoai sọ có thể nấu với xương ống, thịt vịt hoặc cua đồng đều quá ngon.

Mực sữa sốt tương và thực đơn ngon mà đủ chất 4

Cách làm món canh khoai sọ:

- Sơ chế sạch xương ống rồi cho vào nồi hầm với một ít gừng, tỏi, muối để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm xương sẽ giúp tiết kiệm hơn đấy!

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi nào ăn thì bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 1 kilogram mực sữa
- 200 gram sườn non (hoặc xương ống)

Rau củ:
- 1 bó rau muống
- 200 gram khoai sọ
- 1 củ cà rốt
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò, tỏi, ớt tươi

Khác:
- 60 gram me chín


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn mực diy rau muống tối nay ăn gì?

cat siêu Muc ngò banh phu the Bao tử vua lam luoi vit chien gion vỏ iphone Nhấm mắm cá ga ham ngai cuu Cách làm mứt công thức pizza canh bí đỏ nấu với thịt nạc băm canh giò heo nau canh ca tôm hấp chat beo bùn măng Nộm ngon Ä au đậu hũ sốt trứng muối Quốc Gà nấu sả flan áp chảo bắp cải cuốn op la ot chuong banh canh cha cua ngon trung thu bí ngòi zucchini đặc sản miền nam cach lam ca hoi tron khoai gà chay gan hàm cocktail bien khoi kem khoai lang su hào cà rốt muối xổi sốt cà chả lá lốt thịt xay Flan Ngan chặt bún măng ngon miệng khu tập cheesecake trÃƒÆ xanh Món vịt bột nếp mon ngon tu thit heo cach lam chan ga Tre Cac mon kho Su Mâm cơm ngon mỗi ngày hạt Muc xao hanh bún tôm Những kiêng kỵ Gan Chè khoai lang đỗ xanh hạt sen cach lam goi muc chua ngot thit bo lau ech gạo hấp Banh day thit ca lao mẹo bảo quản bánh trung thu cơm rang tôm xổi bóc bánh hỏi thịt nướng lưỡi bò miến vịt Canh sường Lagu sườn non bành mì ngọt bánh mì mè bánh mì Nga Mon ga Bí ẩn những món đại kỵ trong dịp lẩu thái cach lam banh da lon ben chả tôm viå å 檼 bông bí xào thịt hộp Chào lông bot bang nuoc dua Cách làm bí ngòi xào tôm ke BANH GAN lạc bao đường gặp spaghetti sot bo bam Đậu xanh chả tôm đậu hũ cách nấu chè bưởi tại nhà cuộn thịt Goi cuon tom thịt lam banh trung thu dau hu sot me cach nau phơ bo cach lam banh quy ngon cach lam mut chuoi dẽo gà nấu súp Món nem gordon ramsay chân gà hấp xã làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện lam keo hong tuyet ngon Đồ uống ngao nấu chua công thức gà nướng sữa chua бє m gà kho củ cải trắng bánh bạc ä a nướng thịt xông khói cuộn măng tây pizza Quang Trung bi lon kho cách làm sinh tố mon ngon cho tre